Chá verde e Gengibre

Crédito da imagem: https://goo.gl/bZWiZC

No verão, é imprescindível que se beba muuuuuito líquido. Primeiro, porque vocês já estão cansadas de saber que devemos beber muito líquido sempre. Segundo, para nos hidratar para manter a temperatura do corpo estável.

Uma boa dica, que além de muito prazerosa, ajuda a emagrecer, é preparar um suco à base de chá verde e gengibre, e bebericar durante todo o dia. Esta combinação possui propriedades antioxidantes que aumentam a defesa do organismo, e termogênicas, que auxiliam na queima calórica.

Muita atenção, meninas!!!! Para que estas propriedades funcionem, o chá deve ser preparado com ervas desidratadas e não com sachês, e deve ficar concentrado.

Receita:
- 250 ml de chá verde
- 1 fatia média de gengibre
- adoçante
- gelo

Modo de fazer:
Adicione lascas de gengibre no chá pronto e quente e deixe de um dia para o outro.
Tome bem gelado.

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