Archive for the ‘Motivação’

Vende-se Tudo09.05.10

Passo pelas pessoas e dou BOM DIA, ofertando um de meus sorrisos! Algumas me respondem com um balançar de cabeça, outras respondem o bom dia secamente, raramente uma sorri de volta e muitas nem respondem.

Fico imaginando se a reação seria apenas mal humor matutino ou se elas carregam os problemas da vida tão estampados em seus corpos que as fazem deixar escapar a alegria de viver.

Tenho problemas. Muitos. Todos temos nosso inferno particular. Acredito que muitas pessoas têm o costume de olhar os outros e invejar suas vidas, imaginando-as ausentes de problemas. Mas o fato é que a maneira de encarar os problemas é que faz toda a diferença.

A partir do momento em que você se coloca em posição de vítima da situação, realmente será muito mais difícil sobreviver aos percalços.
Existe um ditado antigo que escutei muitas vezes e acredito que todos já ouviram:  a cruz não é maior do que você pode carregar. E é uma verdade.

A partir do momento em que você toma consciência de que é forte o bastante, de que pode suportar e de que VOCÊ É MAIOR DO QUE SEU PROBLEMA, ele passará a ser apenas uma parte da sua vida a ser administrada e, a partir deste momento, você estará pronto para fazer um plano para eliminá-lo. Enquanto isto não acontecer, por pequeno ou grande que ele seja, poderá continuar vivendo, sendo feliz, sendo você mesmo, pois ele não poderá mais influenciá-lo.

Pense nisso. Pense na forma como está lidando com seus problemas, na maneira como está acordando e indo dormir com seus problemas. No tanto que influenciam seus pensamentos.

E, pra hoje, compartilho um texto de Martha Medeiros que é simplesmente fantástico! Beijos no coração e bom feriado!

Vende-se Tudo
Martha Medeiros

No mural do colégio da minha filha encontrei um cartaz escrito por uma mãe, avisando que estava vendendo tudo o que ela tinha em casa, pois a família voltaria a morar nos Estados Unidos. O cartaz dava o endereço do bazar e o horário de atendimento.
Uma outra mãe, ao meu lado, comentou:
- Que coisa triste ter que vender tudo que se tem.
- Não é não, respondi, já passei por isso e é uma lição de vida.

Morei uma época no Chile e, na hora de voltar ao Brasil, trouxe comigo apenas umas poucas gravuras, uns livros e uns tapetes. O resto vendi tudo, e por tudo entenda-se: fogão, camas, louça, liquidificador, sala de jantar, aparelho de som, tudo o que compõe uma casa.

Como eu não conhecia muita gente na cidade, meu marido anunciou o bazar no seu local de trabalho e esperamos sentados que alguém aparecesse. Sentados
no chão. O sofá foi o primeiro que se foi. Às vezes o interfone tocava às 11 da noite e era alguém que tinha ouvido comentar que ali estava se vendendo uma estante. Eu convidava para subir e em dez minutos negociávamos um belo desconto. Além disso, eu sempre dava um abridor de vinho ou um saleiro de brinde, e lá se iam meus móveis e minhas bugigangas.
Um troço maluco: estranhos entravam na minha casa e desfalcavam o meu lar, que a cada dia ficava mais nu, mais sem alma.

No penúltimo dia, ficamos só com o colchão no chão, a geladeira e a tv. No último, só com o colchão, que o zelador comprou e, compreensivo, topou esperar a gente ir embora antes de buscar. Ganhou de brinde os travesseiros..

Guardo esses últimos dias no Chile como o momento da minha vida em que aprendi a irrelevância de quase tudo o que é material. Nunca mais me apeguei a nada que não tivesse valor afetivo. Deixei de lado o zelo excessivo por coisas que foram feitas apenas para se usar, e não para se amar.

Hoje me desfaço com facilidade de objetos, enquanto que se torna cada vez mais difícil me afastar de pessoas que são ou foram importantes, não importa o tempo que estiveram presentes na minha vida… Desejo para essa mulher que está vendendo suas coisas para voltar aos Estados Unidos a mesma emoção que tive na minha última noite no Chile. Dormimos no mesmo colchão, eu, meu marido e minha filha, que na época tinha 2 anos de idade. As roupas já estavam guardadas nas malas. Fazia muito frio. Ao acordarmos, uma vizinha simpática nos ofereceu o café da manhã, já que não tínhamos nem uma xícara em casa.

Fomos embora carregando apenas o que havíamos vivido, levando as emoções todas: nenhuma recordação foi vendida ou entregue como brinde. Não pagamos excesso de bagagem e chegamos aqui com outro tipo de leveza.

… só possuímos na vida o que dela pudermos levar ao partir.

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Você é06.26.10

menina-happy
Você é os brinquedos que brincou, as gírias que usava, você é os nervos a flor da pele no vestibular, os segredos que guardou, você é sua praia preferida, Garopaba, Maresias, Ipanema, você é o renascido depois do acidente que escapou, aquele amor atordoado que viveu, a conversa séria que teve um dia com seu pai, você é o que você lembra.
Você é a saudade que sente da sua mãe, o sonho desfeito quase no altar, a infância que você recorda, a dor de não ter dado certo, de não ter falado na hora, você é aquilo que foi amputado no passado, a emoção de um trecho de livro, a cena de rua que lhe arrancou lágrimas, você é o que você chora.
Você é o abraço inesperado, a força dada para o amigo que precisa, você é o pelo do braço que eriça, a sensibilidade que grita, o carinho que permuta, você é as palavras ditas para ajudar, os gritos destrancados da garganta, os pedaços que junta, você é o orgasmo, a gargalhada, o beijo, você é o que você desnuda.
Você é a raiva de não ter alcançado, a impotência de não conseguir mudar, você é o desprezo pelo o que os outros mentem, o desapontamento com o governo, o ódio que tudo isso dá, você é aquele que rema, que cansado não desiste, você é a indignação com o lixo jogado do carro, a ardência da revolta, você é o que você queima.
Você é aquilo que reinvidica, o que consegue gerar através da sua verdade e da sua luta, você é os direitos que tem, os deveres que se obriga, você é a estrada por onde corre atrás, serpenteia, atalha, busca, você é o que você pleiteia.
Você não é só o que come e o que veste. Você é o que você requer, recruta, rabisca, traga, goza e lê. Você é o que ninguém vê.
[Martha Medeiros]

Você é a única pessoa que pode se conhecer o mais totalmente quanto seja possível. Você conhece seus defeitos, suas fraquezas, suas alegrias e tristezas. Portanto, ninguém melhor do que VOCÊ pode modificar seu mundo para melhor! Pense nisso e seja feliz! Cresça todos os dias, motive-se e SORRIA! Beijos no coração e um maravilhoso final de semana!

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Apaixone-se06.22.10

Você já se apaixonou? [Claro que sim, né Carol!?!] Todo mundo já se apaixonou algum dia. Lembra da sensação? Hum… encantamento, devoção, vontade de apenas olhar para aquela pessoa, estar com aquela pessoa e mais ninguém outra no mundo e, aquela determinada pessoa poderia te pedir qualquer coisa que você faria. Você acorda, passa o dia e dorme pensando nela. Ok. Posso não ter definido completamente, mas não passei muito longe disto na minha definição. A pergunta para meu real objetivo é: você alguma vez pensou em apaixonar-se por si mesma?

Reflita um pouco.

Se pensarmos que não há uma desculpa sequer para sair num dia de chuva, enfrentar três ônibus lotados só para encontrar seu grande amor, poderíamos dizer, então, que também não haveria desculpa para acordar mais cedo para fazer atividade física ou, também, para deixar de comer aquele “chocolate nosso de cada dia”.

A paixão, alguns irão dizer, vem e passa… mas ela se transforma, inexoravelmente, em algo muito maior: AMOR. E é o que buscamos. O amor próprio. Amar-se com seus defeitinhos, com sua beleza, com suas conquistas e tristezas também.

E tem mais: apenas a partir do momento em que nos amamos é que temos motivos para querermos crescer cada dia mais e mais. Vemos nossos objetivos como metas e temos certeza de nossa capacidade em atingi-los.

Então, hoje, não pedirei para vocês que acordem gritando: EU ME AMO! EU ME AMO! Apenas lhes direi: comecem a fazer um jogo de paixão consigo mesmas, passem a reparar nas suas qualidades, tenham orgulho de suas conquistas, encantem-se com sua beleza interior e (por que não?) exterior também! Dêem o que de melhor pode se dar a um grande amor: saúde, paz, prosperidade, energia positiva, incentivo, carinho, atenção e cuidados especialíssimos.

Aproveitem o presente que temos a cada dia: a vida! Temos motivos suficientes para querer sermos a cada dia melhores, mais felizes e mais amados hoje!

Um grande beijo no coração de vocês! Sejam felizes!!!

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>>Resposta para Adriana: Caminhadas emagrecem no geral, mas quando se tem muito peso para eliminar, é importante fazer algum tipo de ginástica localizada para a região que você mencionou, como braços e panturrilha. No meu caso, fiz apenas para os braços, as panturrilhas foram esteticamente voltando gradativamente ao que podemos chamar de “normal’, pois mesmo estando acima do peso uma vida inteira, sempre praticava algum tipo de atividade física, como natação, capoeira, aeróbica, então tinha uma boa musculatura para me ajudar.  Espero tê-la ajudado e precisando de alguma coisa, dá um grito. Grande beijo pra ti e seja sempre bem-vinda.

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