A gratidão é uma virtude que precisa ser cultivada e desenvolvida continuamente. Precisa se tornar um hábito diário. Muitas vezes não nos lembramos de agradecer e apenas reclamamos.

Em vez de se lastimar mude essa atitude de vítima para uma atitude positiva, agradecendo desde que abre os olhos de manhã até a hora de dormir. Ao fazer isso você abre seu coração, abre seu entendimento para descobrir quantas bênçãos pequenas e grandes você recebe a cada dia. Desse modo você passa a perceber as bênçãos “invisíveis” que nem tinha notado. Passa a sentir como foi protegido, amparado, ajudado tantas e tantas vezes.

A gratidão é um sentimento libertador. Elimina preocupações e nos acalma. Cura doenças crônicas e psicossomáticas, também dores da alma como depressão, tristeza, melancolia e baixa autoestima.

O ato de agradecer faz com que nosso coração descanse. Com isso, nossa mente se aquieta, relaxamos mais e passamos a dormir melhor, ter menos ansiedade e dminuimos as tensões da vida moderna.

Quem sabe expressar gratidão é mais saudável e mais próspero.

“SER FELIZ É TER UM CORAÇÃO AGRADECIDO”

Dicas para cultivar a gratidão:

1. MANTENHA UM DIÁRIO DE GRATIDÃO - Registre nele as coisas boas que lhe acontecerem. O hábito favorece a visão das dádivas.
2. FAÇA TRÊS PERGUNTAS A SI MESMO - O que eu recebi hj ? O que eu dei ? Causei alguma dificuldade a alguém ?
3. AGRADEÇA POR DAR - Você pode ser grato a quem aceitou seu carinho ou ajuda e permitiu que se alegrasse por poder exercitar atitudes como ser atencioso, generoso, etc…
4. DECLARE-SE OU ESCREVA BILHETES - Basta uma frase para valorizar os pequenos e grandes favores ou gentilezas que recebemos dos outros.

OBRIGADA !!!!!

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A nossa vontade e a de Deus são as mesmas: satisfação sem vingança,vida sem ofensa e amor sem limites [Hugh Prather]

Durante este tempo todo em que estive longe do blog aconteceram muitas coisas! Sei que vocês todas torcem muito por mim e fico muito feliz! Por isso é que nunca será demais agradecê-las por todo o carinho e por estarem sempre me enviando mensagens carinhosas e virem aqui e deixarem comentários mesmo que não tenha nenhum texto novo.

Quinta e sexta-feira passadas, a Borboletinha se apresentou com a turma do ballet… adivinhem de quê?! Acertou quem disse: DE BORBOLETINHA!!! Hauhauhau Este ano o título da apresentação foi “A Terra dos Sonhos”. Minha princesa estava simplesmente ma-ra-vi-lho-sa no palco e a mãe dela, claro, babando muuuuuito!

Eu e a Bella saindo to Tribunal - a Borboletinha estava pronta para "voar"

Isabella é a primeira da esquerda

Vou colocar mais fotos no meu orkut, pra quem quiser ver, ok?

Um dos motivos de estar ausente do blog por tanto tempo vocês estão cansadas de saber: muito trabalho. O outro foi um projeto que estava fazendo. Por causa dele, tive que pesquisar muitas coisas, principalmente sobre as cores. Mas sabem o que descobri de mais legal nisto tudo? Foi que mesmo nas coisas mais simples da vida a gente aprende, descobre, se motiva e alimenta a alma. Claro que fiquei super hiper cansada, pois tempo não é algo que tenha sobrando… mas se querem um conselho que, aliás, não é só meu: aprendam a cada dia algo novo. Isto faz a gente se sentir mais vivo!

Lembrei disso, inclusive, quando assisti um pedacinho do Globo Repórter de sexta passada. Aliás, não é só isso. Há algumas coisas que gostaria de compartilhar com vocês: um “jovem senhor” de 103 anos, japonês, que participou da reportagem disse algumas coisas muito interessantes e sábias. Dentre elas, mastigar 30 vezes os alimentos, comer devagar, escrever um diário (ele tem um diário desde os 12 anos de idade! Podem acreditar!) – pois é através disto que podemos saber o que estamos fazendo de errado e consertar, e o que temos de bom na vida, e agradecer; e disse que as principais coisas para se manter jovem de corpo e espírito são: exercitar-se, nem que seja um pouquinho a cada dia (exercitar o corpo), aprender uma coisa nova a cada dia (exercitar a mente) e conversar com Deus (exercitar a alma). Ele, no auge dos seus 103 anos, lúcido e com uma ótima forma física para sua idade, deve ser escutado, não acham?!

Beijocas estaladas! Espero voltar com mais freqüência ainda este ano! Sinto falta deste espaço e de vocês!

Ontem pintei e hoje fui cortar! =) O Gerson (meu super-maravilhoso hair stylist - dizem que está fora de moda dizer “cabeleireiro” rsrsrsrs) fez uma hidratação com um produto da Vitaderm que deixou meus cabelos muito macios e brilhantes, fora a lavagem dos cabelos, que é como se fosse uma massagem que nos deixa leves como uma pluma… ^^

O mais interessante de tudo desde a primeira vez que cortei (faz um ano mais ou menos) para agora, é incrível como aumentou o volume dos meus cabelos e a quantidade de cabelos novos (ficam até espetadinhos os filhotes…)

Então, está aí a foto, só que tirei à noite, depois de um dia inteeeeeeiro de trabalho e quando minha filhotinha já tinha ido pra cama, ou seja: ela já tinha me descabelado mooooooooito! (adora fazer carinho nos meus cabelos… fofa!)

Beijocas estaladas!