A edição da agosto da Revista WRun traz uma reportagem sobre a história de três ex-gordinhas que decidiram dar um basta no excesso de peso com a ajuda de corridas e caminhadas. Texto de Cacau Peres [maravilhosa! super competente! - te adoro!!!]. Vale a pena ler a revista, não apenas a minha história [que vocês na maioria conhecem, mas porque tem a história da Samantha e da Aline - duas guerreiras - e muitas reportagens ótimas!]

Compartilho com vocês minha entrevista e fotos:

Não há liberdade maior do que poder fazer as coisas que nós mesmos tínhamos nos limitado. Quase não podia mais andar de tão gorda. Não podia correr. Hoje, posso fazer isso e muito mais!

“Em abril de 2006, pesava 126 kg. SENTIA-ME COMO SE ESTIVESSE PRESA. CAMINHAR ERA UM FARDO e, por diversas vezes, perdi o ônibus por não conseguir dar aquela corridinha para alcançá-lo.
Durante o primeiro mês de emagrecimento, qualquer tipo de atividade física era extremamente difícil. Só conseguia caminhar.
Passei a fazer caminhadas curtas e fui aumentando a distância conforme meu peso foi diminuindo. ELIMINEI 18 KG NO PRIMEIRO MÊS.
No segundo, entrei na academia e comecei a treinar em esteira e emagreci mais 12 kg.
A partir do terceiro, pude iniciar as corridas. Meu treino era de uma hora. Primeiro, caminhava, depois passava ao trote e, logo em seguida, à corrida.
Quando estava com 80 kg, pude fazer simulações de trilhas, com diferentes alguras de inclinação. Fazia uma média de 3 a 4 km em uma hora de atividade.
Curitiba é uma cidade muito fria e chuvosa. Portanto, a melhor forma de treinar sem perder o foco e a motivação era usar a esteira da academia. TANTO A CAMINHADA QUANTO A CORRIDA FORAM IMPRESCINDÍVEIS PARA A MINHA POSTURA.
Fiz uma reeducação alimentar. Minha alimentação é rica em fibras, frutas, verduras e legumes e pobre em gorduras e açúcares. Procuro comer alimentos mais calóricos no início do dia, fazendo refeições mais leves no fim dele. Em novembro, fará quatro anos que mantenho meu peso.”

Estou na reportagem da Cacau Peres: “Perder para Ganhar”. Amanhã, em todas as bancas do país! Espero que gostem, meninas! Beijos no coração!

Hoje, no Dia Internacional da Mulher, uma homenagem sui generis, mas muito especial.

Minha avó morreu. Já faz mais de uma semana que recebi a notícia. Não há nenhuma forma amena de se receber a revelação de que uma pessoa que você tanto ama se foi deste mundo, sem que haja lágrimas, uma pressão no peito, um embrulho no estômago e uma vontade imensa de estar, nem que seja mais alguns minutos com esta pessoa e dizer-lhe, no mínimo, que a ama. Mas isso não é mais possível. Ela já foi para o mundo onde tudo é desconhecido e só o que podemos pensar é que sua alma está reconfortada, alegre e feliz junto de Deus.

Não fui ao seu velório, nem ao seu enterro. Não vi seu corpo inerte. Ela não morava aqui e não me foi possível viajar para estar junto aos meus parentes para a última leitura de sua biografia. No entanto, no emaranhado de tanta tristeza que me afligia, fiquei feliz pela vida tê-la posto junto a mim. Por todas as lembranças que tenho e poderei carregar comigo por toda a minha existência.

Minha avó foi uma das maiores responsáveis pelo meu gosto por histórias, minha veia poética, foi quem me deu meu primeiro livro de poesias e, quando vinha nos visitar, durante minha infância, não havia uma noite sequer que não contasse estórias inventadas por ela ininterruptamente até que eu adormecesse. Mesmo que eu pedisse uma estória clássica, ela sempre dava um jeitinho de deixá-la mais interessante, de aumentar um detalhe inóspito, de carregar de minúcias que faziam com que minha imaginação viajasse por lugares antes inimagináveis. Havia poesias que ela sabia cantar. E as cantarolava para mim enquanto me servia o café com leite - sua bebida favorita.

Mesmo depois que cresci, jamais deixou de me perguntar se eu estava me alimentando direito e como estava o tempo em Curitiba. Perguntava-me e realmente se preocupava com minha saúde. Dava-me bons e sábios conselhos. Tenho dezenas de cartões de aniversário, Páscoa e Natal. Jamais falhou em nenhuma ocasião.

Ela dedicou sua vida à leitura, aos bordados, à religião, às suas caminhadas diárias – principalmente se tinha sol [ela, assim como eu, amava o sol], mas, muito mais do que isso, sua vida era dedicada a cuidar de seu filho com Síndrome de Down. Meu tio, hoje com 47 anos, foi sempre o alvo de suas atenções, cuidado com muito carinho, está muito além da faixa etária máxima a que chegam os portadores da síndrome, pois a dedicação da minha avó tornou-o um ser forte, ativo e saudável.

Acima de tudo e todos, ela foi uma mulher guerreira. Lembro-me que sempre conseguia muitas coisas enviando cartas ou indo falar com os responsáveis. Só pra ilustrar, certa ocasião, quando sua geladeira [Frigidaire – dos anos 40] vermelha, que havia ganhado de casamento, estava quase virando sucata, resolveu que como não tinha dinheiro para mandar restaurar e arrumar, precisava tomar uma atitude. Enviou uma carta à fábrica e contou sua história. Resultado: ganhou toda a restauração e conserto da geladeira e a fábrica estava feliz em poder ajudá-la, pois aquela Frigidaire era uma verdadeira relíquia! – Ela foi, sem dúvida alguma, um grande exemplo pra mim de alguém que vai à luta do que quer.

Acredito que ela tenha cumprido sua missão. E, sempre que alguém cumpre sua missão, vai para os braços de Deus. Ela me deixou a saudade. E deixou muito de sua herança no que sou, no alguém que me tornei. Obrigada, dona Martha, por ter me proporcionado tanta alegria e me ensinado tanto! Obrigada pelas lembranças maravilhosas que me ajudarão nos dias em que a saudade for quase insuportável. São elas que me ajudarão a dar muito mais valor à vida!

Feliz Dia Internacional da Mulher a todas nós. E não se esqueçam de aproveitar todos os momentos ao lado das mulheres maravilhosas que fazem parte da vida de vocês! Beijocas estaladas! Sejam felizes!