Archive for the ‘Blogosfera’

Aniversário e etc…05.01.09

rosas

Olá amores!!! Pois não é que estou mais velha experiente?! rsrsrsrs Deu pra contar quantas rosas há no buquê que ganhei? ah, não?! com certeza quem contou 31 vai dizer… “Nossa! Ela nem parece ter feito 31! Parece ter vinteepoucos” kkkkkkkkk

Falando sério, agora… meu aniversário foi como minha vida tem sido: com momentos muito legais e não tão legais também! Meu carro quebrou =D vê se dia de aniversário é dia do carro estragar?! Pois é… mas o bom é  que ele ficou muito melhor do que estava, então… fiz o “jogo do contente”

E o melhor de tudo é aquela enxurrada de carinho que a gente recebe dos amigos e parentes, né?! Telefonemas, recados, abraços e muuuuitos emails. Gente! Passei o dia inteiro com a minha caixa de emails lotada! Era coisa vindo do orkut, da OM, diretamente pra mim, uia… vou ter o resto do ano para responder e agradecer tudo isso! MUITO OBRIGADA PELO CARINHO! Eu fico imensamente feliz em saber que faço parte da vida de vocês! =)

MUDANDO DE SACO PRA MALA…

Estava vasculhando umas coisas e encontrei, no Flickr, esta imagem… Chamou minha atenção e entrei no álbum para ver do que se tratava, visto que na minha busca tinha algo a ver com obesidade…

Labeled por Christi Nielsen.

www.about2getskinny.blogspot.com
www.christinielsen.com

E lendo a “conversa”  dos comentários, constatei que realmente a Christi Nielsen, proprietária do álbum e autora da imagem, quis passar uma mensagem a este respeito.

“Looks like Louis Vuitton”

digdezyn147 disse:

Re. Louis Vuitton, I thought that was the intent too. References to her weight, 98 or 105 lbs., height 5′2″, 5′3″ or 5′7″, zero on nose… supported context. I hope I’m right.

This makes a reference to the labels that we accept regarding our height/weight ratio, dress size, etc. For some of us, we are obsessed with those numbers and we allow them to become our identity.

The “Louis Vuitton” look was quite by accident. However, it does speak to our obsession with excess that coincides with our obsession to be and have what society dictates. We must have the thin body, the right size proportions, the right clothes, the right designer bag…..

Esta foi a parte “interessante” da conversa… pois a foto deixou muita gente intrigada (inclusive eu, né?!). Traduzindo, em síntese, o que a autora está dizendo é que o que está pintado na face são as referências que consideramos aceitáveis de peso, medidas, número de manequim, etc… E que alguns de nós estão tão obsecados por estes números, que eles se tornam nossa identidade.

A semelhança com a marca “Louis Vuitton” foi quase por acidente, porém, traduz nossa obsessão em ser e ter o que a sociedade dita: um corpo magro, proporções ideais, roupas da moda, determinada bolsa de designer famoso…

Achei o ‘insight’ dela maravilhoso… a forma como expressou este sentimento através da fotografia e da arte. E a Christi tem toda razão!

Temos que nos vestir com as roupas que gostamos, com as quais nos sentimos confortáveis, e não porque estão na moda. A moda é boa, sim! Serve para inovar, melhorar as formas, os estilos, as tonalidades, trazer novas texturas ao mercado, e poderia ficar aqui elencando mil e uma qualidades para ela… Porém, o que não podemos, é nos tornar escravas da moda!

Buscar um corpo mais magro, definido, também é uma questão de saúde! Porém, precisamos nos permitir VIVER! E para que isto aconteça, devemos ter a liberdade de escolher nossos caminhos e de planejar nossa vida!

Tenho certeza de que saberemos fazer sempre boas escolhas! Mas este post fica aqui para nos alertar não só para estes problemas, quanto para muitos outros que acontecem e fanatizam as pessoas…

Beijocas estaladas e um ótimo sábado pra vocês! =)

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1º Desafio Operação Metamorfose04.28.09

Começaram hoje as inscrições para o 1º Desafio Operação Metamorfose. Esta é uma maneira de unir várias pessoas com o objetivo comum de emagrecer de maneira saudável, com apoio e incentivo recíprocos!

As regras para participar do Desafio são:

> Beber no mínimo 2 litros de água por dia;

> Praticar exercícios físicos (3 x na semana);

> Alimentar-se com intervalos de no máximo 3 horas, com seis (ou mais) refeições diárias (REEDUCAÇÃO ALIMENTAR)

> Informar o peso nas datas especificadas

desafio

Quem quiser participar, basta clicar AQUI ou na imagem acima e completar o cadastro. Caso ainda não seja membro da Comunidade Ning da Operação Metamorfose, não há problema, pois assim que receber o cadastro, enviarei um convite para o grupo.

Informações, dúvidas, sugestões e etc… aqui nos comentários!

Participe! Eu vou adorar ter sua companhia neste Desafio!

Ah! AS INSCRIÇÕES VÃO ATÉ O DIA 12 DE MAIO.

DESAFIO - de  13 de maio até 12 de junho (hummmm… ficaremos todos mais bonitos para o Dia dos Namorados, hehe)

@@@@@

DICAS DO DIA

Aproveitando o assunto da postagem anterior, faço um gancho pra dizer que a reeducação alimentar que hoje serve pra você, muitas vezes pode servir para a família inteira. Observe se o seu filho não está apresentando sintomas de compulsão alimentar, ou quando está ansioso por causa de uma prova ou trabalho, desconta na comida.

informação, alimentação correta e atividades físicas reduzem a obesidade

É comum a criança acima do peso também ter um dos pais ou ambos nesta mesma condição. Veja quais as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria para reeducação alimentar de crianças obesas:

> Ao invés de proibir alimentos, o melhor é controlar a porção a ser ingerida.

> Estabelecer horários fixos e cinco ou seis refeições diárias com um intervalo de três horas entre elas.

> Comer devagar e em local tranquilo, longe da televisão, videogame ou computador.

> Diminuir gradualmente a ingestão de líquidos durante as refeições, oferecer um copo de suco, no máximo. Preferir sempre os sucos da fruta, que contêm mais vitaminas e sais minerais.

> Optar por sanduíches saudáveis, com recheios menos gordurosos, como ricota, embutidos de aves, vegetais folhosos, tomate e queijo magro.

> Utilizar menos óleo na preparação do alimentos, preferir pratos assados ou grelhados; remover a pele do frango antes do preparo. Diminuir a quantidade de alimentos gordurosos e frituras.

> Arender a ler a tabela dos alimentos e a evitar os mais calóricos e os ricos em gordura.

> Aprender a fazer trocas, biscoitos recheados por biscoitos sem recheio e leite integral pelo leite desnatado, por exemplo

> Incentivar o consumo de frutas (com casca, sempre que possível), verduras, e evitar consumo de alimentos congelados e pré-prontos.

> Cuidar da apresentação do prato, para favorecer o paladar

> Não oferecer sobremesas lácteas logo após as refeições. Esperar pelo menos uma hora, pois o cálcio contido nestas sobremesas interage com o ferro consumido na refeição, prejudicando a absorção de ambos

> Estimular a criança a tomar bastante água ao longo do dia, inclusive na escola.

> Substituir os salgadinhos de pacote por pipoca feita em casa com óleo de soja.

> Retirar o saleiro da mesa.

> Evitar refrigerantes, que, além de conterem muito açúcar, prejudicam a saude dos ossos, causam irritabilidade gástrica e cárie.

> Incentivar brincadeiras e atividades ao ar livre.

holdinghandslindos1

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Nerd… eu?!?!04.22.09


nerdgirl

Meme roubado da Lia… olhei pra esta imagem e, aff… GAMEI! rsrsrs

Dez perguntinhas super nerd. Quem quiser fazer também, fique à vontade.

1. Quantas horas por dia na internet?
8 no trabalho e de 3 a 5 em casa.

2. Quais são as cinco primeiras operações?
1ª - Abrir o firefox
2ª - Checar o gmail
3ª - Entrar no MSN
4ª - Chegar o Outlook Express (email do trabalho)
5ª - Entrar no blog pra ver se está tudo ok com ele (a gente tem que cuidar da casinha, né?! rsrsrs)

3. Quantas contas de e-mail?
Uia… perdi as contas já… Deixe-me ver… 5 pessoais do Gmail, 4 do yahoo (para usar no Flickr) e 1 profissional do TJ. Tenho 1 outra pra acessar o MSN, mas raramente vejo os emails de lá.

4. Quantos Feeds há no seu agregador?
Mais de 300 - vixi… fiquei chocada agora… =O

5. Quantos sites/blogs pessoais você administra?
Hum, vejamos… Fora este daqui, tenho a Operação Metamorfose na Comunidade Ning, um de poesia chamado Monopólio da Mente, colaboro na Revista Virtual Manufatura todo dia 04,  e também escrevo no Recanto das Letras… Ufa! Já está bom, né?!

6. Quantos profiles você tem em redes sociais?
Não me cadastro em todas as redes sociais que encontro, mas estou presente em algumas. Acabei de fazer cadastro no Me Adiciona e, inclusive, já tem um widget aqui no blog. Se alguém quiser… Me adiciona!

7. Quais são as três coisas que você mais baixa na internet?
Fotos, Músicas e Acórdãos para pesquisa de trabalho

8. Quais os 3 sites que você mais visita?
Meu blog,  TJ e google

9. Quais os 5 sites que você recomenda?
Blog do Carpinejar, Um Que Tenha, We Heart It, Deviant Art, Blog do Saramago

10. O que você compraria nesse momento se pudesse?
Uma câmera Pentax K2000 DSLR… (ai, ai…)

Imagem daqui.

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