Gengibre é saudável e emagrece!

Posted in Dicas, Receitas on set 17, 2010

Quer se hidratar e ainda ajudar-se na perda de peso? Então aí vai uma dica: além de beber muita água, como sempre, faça um chá geladinho com gengibre. Ele é poderoso em transformar as calorias em energia através da ação termogênica.

O gengibre ainda melhora a circulação sanguínea, previne coágulos, tem ação antiinflamatória, antibiótica, antioxidante, estimulante e antidepressiva. Dá uma “turbinada” no seu ânimo, ótima pedida nas tardes de trabalho, por exemplo. Quem tem enjoos, enxaqueca, gripes, gastrite ou úlceras tem nesta planta um forte aliado também.

Chá gelado de gengibre e limão

Rendimento: 220ml

Ingredientes
>2 litros de água filtrada
>6 saquinhos de chá verde
>1 ou 2 pedaços grandes de gengibre
>1 maço de hortelã
>Suco de um limão peneirado

Modo de preparo
Descasque os gengibres e corte em pedaços grandes. Ponha-os numa panela grande com a água e leve ao fogo médio por 10 minutos. Retire do fogo e acrescente os saquinhos de chá e o maço de hortelã. Deixe esfriar totalmente, do lado de fora da geladeira. Quando o chá estiver em temperatura ambiente, passe por uma peneira para retirar o gengibre, as folhas de hortelã e os saquinhos de chá. Junte o suco de limão, adoce a gosto e leve para a geladeira. Sirva bem gelado com folhas de hortelã para enfeitar.

5 Responses to “Gengibre é saudável e emagrece!”


  1. Pérola disse:

    Muito bom mesmo! É medicinal…
    Eu só não adoçaria o chá pq o açúcar ou adoçante propiciam inflamações, muco e podem comprometer o poder do gengibre, do hortelã e do chá verde.
    Beijão e Parabéns pelo espaço e pelas conquistas. Te acompanho quietinha! ;o)

    [Reply]

    Caroline Schneider Reply:

    Oi Pérola!
    Também não adoço nenhum tipo de chá.
    Obrigada pelo carinho, minha querida, e também por compartilhar conhecimento conosco.
    Beijo no teu coração!

    [Reply]

  2. Ola Carol, que saudades de você infinita.
    Passei para te dar uma beijoka e dizer que te amo em Cristo Jesus !
    E aparece de vez em quando…
    Aqui amei o post vende -se tudo e sua história no chile…
    isto que é experiência de vida…
    Beijos

    [Reply]

    Caroline Schneider Reply:

    Minha querida! Eu também tenho muita saudade de ti! Dei uma espiadinha no teu blog e descobri que você saiu da obesidade mórbida!!! Parabéns! Estou muito orgulhosa de ti, do teu esforço e persistência. Estarei sempre torcendo muito por você! Beijo no teu lindo coração!

    [Reply]



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